wtorek, 5 listopada 2013

Jak zamienić jesień, na wiosnę życia KROK 3 - Patrz na siebie sercem, nie oczami!

Witajcie Kochane,
Przyszła pora na kolejny krok, który przygotowała dla nas Monika. Zanim opowiem Wam dokładnie, na czym polega trzecie zadanie, krótkie podsumowanie poprzedniego (KLIK). Z okazywaniem uznania innym nie miałam problemu. Od dawna wychodzę z założenia, że jeśli dostrzeże się coś dobrego, ładnego, pozytywnego w drugim człowieku, to trzeba mu o tym powiedzieć. Nie jestem zwolenniczką niezasłużonych komplementów, o nie! Ale dlaczego miałabym nie wysyłać sygnału ciepła i akceptacji drugiemu człowiekowi. Dobrze jest kogoś docenić, dobrze jest poczuć się szczerze docenionym przez innych. Mamę doceniałam poprzez wielkie pudło śliwek w czekoladzie, ale mama przeczytała o wyzwaniu i zakwestionowała szczerość moich intencji ;) 
Doszłam do wniosku, że większą trudność sprawia mi okazywanie uznania samej sobie. W zasadzie pod koniec tygodnia dopiero, przyszło mi do głowy, że może pora na mnie. Okej, pomyślałam: "Kasia okaż sobie uznanie". Ale poprzestałam jedynie na tej myśli i nie przeszłam do czynów. Za to codzienne notowanie rzeczy, za które jestem wdzięczna stało się moim małym, wieczornym rytuałem. I sama się do siebie uśmiecham, czytają te moje wdzięczności. Nie przypuszczałabym, że zanotuję akurat takie aspekty codzienności. Zaskoczyłam sama siebie.
Ale wracając do tematu uznania dla samej siebie, Monika krokiem trzecim jakby wyszła naprzeciw moim niedociągnięciom. Sam temat wyzwania: "Patrz na siebie sercem", jest piękny. 


W tym tygodniu spróbuję zaakceptować w sobie to, co zawsze chciałam zwalczyć. Zachęcam Was również do udziału.
Oto co mam / mamy do zrobienia:
  1. Wybierz jedną rzecz, której w sobie nie akceptujesz. Może to być cecha Twojego charakteru, wyglądu, a nawet jakaś potrzeba, czy emocja. Zapisz ją na kartce.
  2. Wypisz minimum pięć korzyści, które wynikają dla Ciebie, z tego że właśnie taka jesteś.
  3. Wypisz minimum pięć korzyści, które wynikają dla innych, z tego że właśnie taka jesteś.
  4. Zastanów się co daje Ci takie myślenie o sobie, jak się czujesz w związku z tym.
Po szczegóły dotyczące kroku nr 3 tradycyjnie odsyłam do Moniki (KLIK). Zajrzyjcie koniecznie.
Ja jeszcze nie wiem, co zanotuję na kartce. 
Przytulam Was cieplutko 
Kasia



7 komentarzy:

  1. To chyba dość trudny krok ale warto spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  2. bardzo ciekawy post :) jednak mi jest ciężko zaakceptować samą siebie, miałabym trudność, aby zrobić to raz, a porządnie..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dlatego można zacząć od jednej małej rzeczy :) Na dobry początek :))

      Usuń
  3. właśnie zaczęłam się zastanawiać nad tą jedną cechą i mam problem :D nie lubię w sobie lenistwa, czasami tego, że za bardzo ufam ludziom. ale dopisać do tego kolejne dwa punkty miałabym problem. pomyślę jeszcze nad tym, bo pomysł sam w sobie mi się podoba :)
    pozdrawiam, A

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też jeszcze nie wiem co zanotować na kartce, każda cecha jaka mi przychodzi do głowy, wydaje się niemożliwa do uzasadnienia w pozostałych dwóch punktach :)

      Usuń
  4. muszę spróbować

    pozdrawiam i zapraszam
    http://czerwonafilizanka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Etykiety

Aesop (1) Alba Botanica (2) Alchemia Lasu (1) Alep (1) Alessandro (2) Alterra (9) Alverd (1) Alverde (14) Aquolina (1) ARGILES DU SOLEIL (3) Aromatherapy Associates (3) Aubrey Organics (2) Auriga (4) Balea (4) BALNEOKOSMETYKI MALINOWY ZDRÓJ (1) Bath & Body Works (12) Bath Body Works (1) Batiste (9) Beauty Formulas (1) Becca (2) Benefit (3) BeYu (1) Bielenda (5) BingoSpa (5) Biochemia Urody (13) Bioderma (2) Biopha (1) Biotherm (3) Biovax (4) Blumarine (1) Body Shop (13) Bomb Cosmetics (1) Boss (1) Bumble and Bumble (1) Burt's Bees (9) Caudalie (1) Chanel (12) Chantarelle (1) Charmine Rose (13) Chloe (1) Clarena (5) Clarins (7) Clinique (13) Collistar (1) Coslys (6) Dabur (2) Dax Cosmetics (1) Delawell (2) Dermalogica (3) Dermika (1) Dior (3) Diptyque (9) Dolce Gabbana (4) Douglas (1) Dr. Hauschka (8) Ecospa (2) Ecotools (1) Ecoworld (3) Eko Spa (1) Eos (3) Erbaviva (3) Essie (16) Estee Lauder (1) evrēe (1) Farmona (4) Femi (6) Figs Rouge (4) Fred Farrugia (2) Frederic Fekkai (4) FRESH MINERALS (1) Fridge (11) Fridge by Yde (4) Gaia Creams (7) Gal (1) Givenchy (1) Glam Glow (1) Glyskincare (1) Guerlain (14) H&M (1) HAPPYMORE SKIN CARE (1) Helena Rubinstein (2) Hugo Boss (1) Hugo Naturals (2) Ikarov (3) Inglot (1) Isana (3) Joanna (2) John Masters Organics (18) Joik (6) Kallos (1) Kanebo (3) Kanu (3) Khadi (1) Kiehl's (1) Kindle (1) Kneipp (3) Korres (5) Kringle Candle Company (2) Kryolan (3) L' Occitane (5) L'Oreal (4) L'Orient (5) La Mer (1) Lancome (4) Laura Mercier (6) Lavera (1) Lawendowa Farma (1) Lierac (3) Lily Lolo (1) Lioele (2) Lirene (2) Lorac (1) Love & Toast (1) Lush (55) Mac (1) MÁDARA (3) Maybelline (2) MCMC Fragrances (1) MeMeMe (1) Model CO (2) Munio Candela (1) My Beauty Diary (2) Natural Product (1) Nature's Gate (7) Neom (1) Neutrogena (3) Nivea (3) NOAlab (4) Nuxe (7) Opi (1) Oragnique (6) Orientana (6) Origins (5) Pandora (6) Pat & Rub (33) Phenome (72) Philosophy (7) Physicians Formula (1) Phyto (1) Pierre Rene (1) Prestige Cosmetics (3) Pukka (4) Pupa (2) Queen Helen (1) Real Techniques (3) REN (5) Rene Furterer (1) Revlon (1) Rituals (1) Rituls (1) Rival de Loop (1) Sally Hansen (3) Salvatore Ferragamo (3) Sanoflore (1) Sante (4) Schwarzkopf Professional (3) Scottish Fine Soaps (1) Sephora (7) Serge Lutens (1) Shiseido (5) Siquens (3) Skin79 (1) Skinfood (1) Sleek (4) Smashbox (2) Soap & Glory (3) Stara Mydlarnia (2) Stenders (4) Sylveco (3) Synergen (2) Tangle Teezer (3) Tarte (1) The Balm (1) The Different Company (1) THE SECRET SOAP STORE (1) Tołpa (4) Tommy Hilfiger (1) Trader Joe's (2) Tweezerman (1) Über (2) Urban Decay (1) Uriage (3) Vichy (2) Vita Liberata (2) Wibo (1) Yankee Candle (13) Yasumi (1) Yoskine (1) YSL (1) Yves Rocher (6)